Adeline Denet-Lamaze
Psychologue, Sophrologue
 

Adeli 549311843

Membre du Syndicat National des Psychologues
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Je vous accompagne sans jugement dans vos problématiques avec votre contexte et votre environnement dans la compréhension de votre mal-être.
Ensemble, nous activerons vos ressources et créerons une synergie pour vous faire avancer sereinement.
Mon approche est bienveillante et adaptée, elle est forte d’une grande expérience auprès de publics variés en souffrance psychique.
J’accompagne les adolescents à partir de 13 ans, les jeunes adultes et les adultes.
Au sein de mon cabinet à Laneuveville, vous trouverez une écoute active dans la bonne humeur.

Tout savoir …

Mes compétences

• Anxiété
  Savoir en repérer les symptômes, en prendre conscience, identifier son potentiel, reprendre confiance en soi et s’apaiser, tels sont les maitres mots de mon accompagnement.
• Souffrance au travail/psychopathologie au travail : 
  Je suis spécialisée dans les problématiques liées au travail et à la relation au travail mais aussi au milieu scolaire (burn out, harcèlement, intégration dans l’entreprise, etc ..)
• Travail sur le projet professionnel
  Je peux également vous proposer mon aide quant à une orientation scolaire ou professionnelle ou encore une réorientation. Je réalise des bilans de compétences.
  Vous pouvez utiliser votre compte personnel de formation « CPF » pour vous financer le bilan de compétences, cliquer sur ce lien pour vous inscrire.

Ma boite à outils

• Bien sûr, en 1er lieu : PARLER ! bien que cela puisse paraître normal, parler de sa souffrance est un exercice très complexe, on a tendance à minimiser les choses, oublier volontairement ou involontairement ou bien encore interpréter ses émotions, ressentis, situations vécues, …
  Je vais m’atteler à libérer votre parole et à l’analyser afin de vous faire prendre conscience de certains éléments liés à votre personnalité, vie, souffrance etc …
• La Sophrologie
  Cette méthode psychocorporelle vous permettra de vous équilibrer entre corps, mental et vos émotions 
  A travers des exercices de relaxation dynamique (mouvements doux associés à la respiration) et de sophronisations (projections mentales), vous retrouverez la détente.
• L’Hypnose 
  Grâce à l’hypnose, vous activerez vos ressources personnelles pour retrouver la sérénité.
  Un protocole personnalisé sera mis en place en fonction de vos problématiques personnelles à travailler.
• Les tests psychométriques vous permettront de mieux vous connaître :
  Test de personnalité 
  Test d’intérêts professionnels

Prise de rendez-vous par téléphone au 07 83 51 18 11 ou par Doctolib